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차가버섯 효능 먹는법 부작용 끓이는법 개요해외에서 민간요법 치료제로 많이 사용해왔고, 그 효능이 좋아 우리나라에서도 약용버섯으로 많이 사용하고 있습니다.오늘은 우리에게 이로운 차가버섯에 대해 심층적으로 얘기해 보겠습니다. 목차차가버섯 효능차가버섯 먹는법차가버섯 부작용차가버섯 끓이는법 1. 차가버섯 효능콜레스테롤을 낮춰줌면역기능 강화항산화작용 차가버섯은 콜레스테롤을 낮춰 심혈관질환 예방에 도움을 주며 면역기능 또한 강화시켜줍니다. 2. 차가버섯 먹는법차가버섯은 분말, 환, 액기스 등 다양한 방법으로 드실 수 있습니다.하지만 제일 좋은 방법은 분말로 먹는 방법이며 뜨거운 물에 끓일경우 좋은 성분이 파괴될 수 있으니 미지근한 물에 우려서 드시는걸 추천합니다. (하루 3~4g, 1회에 1~3g 섭취) 3. 차가..

갑상선에 좋은 음식 BEST 개요최근 갑상선 기능 항진증이라는 진단을 받아서, 이 병에 대해 알아봤고 정보들을 공유하려 글을 작성합니다.또 제가 경험하면서 어떤 느낌을 받았는지 써볼 계획입니다. 갑상선 기능갑상선은 목 중앙부에 위치하며 형태는 나비모양을 하고 있습니다.또한 체온유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 호르몬을 분비하고 있는 아주 중요한 신체기관 중 하나입니다. 갑상선 관련 질병갑상선 관련 질병으로는 대표적으로 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증, 갑상선염, 갑상선결절, 갑상선암 등이 있습니다. 갑상선에 좋은 음식생선과일해조류(상황에 따라 다름) 육류보다는 지방이 적은 흰살생선을 추천하며, 종류로는 조기, 광어, 북어, 대구 등이 있습니다.갑상선에 좋은 과일은 복숭아와 토마토를 뽑을 수 있..